為什麽經常吃飯咬到舌頭?

今天吃飯把舌頭咬了，痛得我呲牙咧嘴，印象中我在這個月裏已經咬到舌頭三四次了，這讓我不禁想到了這個問題：為什麽吃飯時經常咬舌頭，吃飯總咬舌頭是怎麽回事，是一種病嗎？抑或是我的身體出什麽毛病了？為了弄清楚這個問題，我翻了一些資料，研讀之後逐漸對吃飯咬舌頭這個問題有了一些了解。


小時候吃飯咬到了舌頭，身邊的人有的說是嘴饞了想吃肉，有的說是缺鈣了，有的說是話說多了舌頭變大了。。。看了相關資料後得知，造成吃飯咬舌頭有不同的原因，其中比較常見的是以下幾個原因：

1、牙齒的咬合不好。仔細觀察可以發現，我們的牙齒一般都是上牙包在下牙的外面，平時我們的舌頭就是被下面的牙齒保護著，到了吃飯的時候，由於上牙是咬在下牙的外面，所以一般是不會咬到舌頭的。但是如果牙齒咬合不好，上牙咬下來的時候離舌頭比較近，就會更容易咬到舌頭。

2、吃飯時說話，註意力不集中。有的人喜歡邊吃飯邊講話，結果舌頭根本不夠用，既要管吃飯又要管說話，兩頭忙，就容易出錯，結果咬食物的時候順便就把舌頭也給咬了，所以說吃飯時最好不要說話。

3、飯菜溫度過高過燙，或食物入口過快，咀嚼速度過快。如果吃飯過快，舌頭和牙齒就可能協調不好，也就容易發生牙齒咬傷舌頭的情況。

4、神經系統的紊亂。思想壓力過大或身體疲勞大腦疲勞，休息不足，就會導致神經系統的功能紊亂，不能準確控制肌肉進行咀嚼活動，導致吃飯時咬到舌頭。

5、牙齒的缺失。下牙齒對舌頭有保護作用，可是由於某些原因導致有的人牙齒脫落，慢慢的，舌頭從缺口處向外略有延展，從而增大了被咬傷的幾率。

6、腔隙性腦梗塞。這種情況多見於中老年人，不少中老年人在腦血管疾病發病前往往會有一些征兆性的癥狀，其中吃飯經常咬舌頭就是其中一個癥狀，這種疾病叫做腔隙性腦梗塞，會讓大腦局部的微血管發生梗死，腦組織缺血、壞死，壓迫腦神經，從而使舌頭不能靈活運動，常常在咀嚼活動中北舌頭咬傷。除了吃飯愛咬舌頭，像吃飯吞咽動作減慢，時間延長，平時愛流口水，端茶杯或飯碗時不自覺掉地，經常掉筷子，不能吹口哨等生活細節，都是腦梗塞發病的前兆。一般來說，出現這些信號需要去醫院做CT檢查。腔隙性腦梗塞是一種發病率高又較特殊的腦梗塞，經常發生在患有高血壓、高血脂、糖尿病的老年人身上，如果發現老人最近常咬舌頭，或伴有頭暈、頭痛、行走不穩、言語不清、記憶力進行性下降、做事丟三落四等，就要趕緊就醫。

吃飯咬舌頭的原因大致也就是以上這些，經常咬舌頭的人如有興趣可以對照一下。那麽，吃飯咬傷了舌頭怎麽辦呢？如果咬傷了舌頭，首先要註意消毒和清潔，然後在傷口上塗碘甘油；或用西瓜霜噴劑噴傷口，連續使用4-5天即可愈合。舌頭被咬傷後不要吃酸、辣等刺激性食物，吃飯時要註意盡量避免食物刺激傷口，吃完之後要立刻漱口。