日本醫學家經調查分析認為,因腦血管破裂出血而發生中風者,與在日常生活中多使用右手有直接關係。這是因為一半以上的患者是大腦右半球微血管發生破裂出血。
2011年9月23日 星期五
2011年9月22日 星期四
2011年9月17日 星期六
2011年9月16日 星期五
如何快速入睡
1. 從300倒數,每次遞減3。2. 下午2點後別喝咖啡。
3. 睡前沖個熱水澡:睡前1小時洗澡,水溫不低於38℃,時間不少於20分鐘。
4. 睡前4小時停止鍛煉。
5. 降低臥室室溫。當臥室溫度在18℃—24℃、床上溫度為27℃時,睡眠品質最好。
6. 睡前3小時不進食。
7. 睡前最好選擇較暗且柔和的燈光。 -
3. 睡前沖個熱水澡:睡前1小時洗澡,水溫不低於38℃,時間不少於20分鐘。
4. 睡前4小時停止鍛煉。
5. 降低臥室室溫。當臥室溫度在18℃—24℃、床上溫度為27℃時,睡眠品質最好。
6. 睡前3小時不進食。
7. 睡前最好選擇較暗且柔和的燈光。 -
2011年9月14日 星期三
2011年9月4日 星期日
如何清除貼紙/膠紙/不乾膠的痕跡
不管是什麼東西上,在不乾膠(貼紙)使用過后,會有遺痕的話,就會很難去除,那麼今天我們就介紹一下巧除不乾膠遺痕的方法竅門吧,有了這些好方法就不愁了...
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家居冷知識
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