如何減低中風風險

日本醫學家經調查分析認為，因腦血管破裂出血而發生中風者，與在日常生活中多使用右手有直接關係。這是因為一半以上的患者是大腦右半球微血管發生破裂出血。


大腦所支配的肢體是交叉的即左腦支配右半側身體，右腦支配左半側身體。平時人們習慣用右手，會使大腦左半球神經的功能和血管的彈性不斷得到鍛煉和加強，微血管不易發生破裂出。左手使用少，大腦右半球神經的功能和彈性就不及大腦左半球那樣得到鍛煉和加強，使得在血壓增高和血管變硬變脆的情況下，容易發生微血管破裂出。由此，專家們認為，老年人在平時日常生活中能有意識地多使用左手和左腳，多活動多鍛煉左側肢體，能增強大腦右半球血管神經的彈性與功能，有助於預防中風。