孩子哮喘的四個飲食注意事項

孩子哮喘的四個飲食注意事項
1.補充足夠的優質蛋白質

哮喘兒由於缺氧，使胃腸蠕動減慢，消化吸收功能差，引起病兒食慾不振，進食減少，導致患兒營養不良，補充優質蛋白，可滿足炎症修復和營養補充之需要，碳水化合物可補充熱量，但避免過食產氣食品，如麵食、豆類和薯類。脂肪供給不宜偏高，以進食植物油為主。

2.增加維生素A、B、C和鈣、鐵的供給

維生素A是有維持正常發育和增強肌體抗病力等功能。維生素B和維生素C有增加食慾，促進肺部炎症吸收的作用。鈣具有抗過敏等功能。 另外肌體為提高對氧的攝取量，以減輕肌體組織缺氧，會出現缺鐵，為此應保持鐵質供給。

3.飲食宜與忌

飲食宜溫熱、清淡，宜少量多餐，忌過冷過熱，忌過甜和刺激性、過敏性食物、忌過飽。哮喘患兒脾胃虛弱，過食生冷會引起胃腸蠕動減慢，導致消化不良，食慾不振，使患兒體質下降，對哮喘患兒康復不利，過熱過燙飲食會引起陣發性咳嗽，誘發哮喘，應加以避免。 忌食已知對患兒過敏食物，以防止誘發哮喘發作。

現代醫學研究表明，哮喘發病與攝入高鹽有關，而高鹽的攝入使支氣管平滑肌對過敏原刺激產生強烈反應，加重支氣管痙攣，故應採用低鹽飲食，以控制哮喘。 另外，哮喘兒不宜吃得過飽，增加胃腸負擔，不利消化吸收，可誘發哮喘發作。

4.多飲水

哮喘發生時，出汗多，飲食少，使患兒失水。 哮喘患兒多飲水，不僅可補充水分，而且還可稀釋痰液，有利痰液排出。